HarmonieSchlaf
Raus aus dem Kopf - rein in den Körper
Mail: harmonieschlaf@web.de
Terminvereinbarung unter
+49 176 45833948
"Wer ruht wie ein Baum, kann sich verwurzeln und
dem Himmel entgegenwachsen."
Ankommen - in deinem Körper verankert sein.
Ein Weg in innere Ruhe, innere Sicherheit und eine tiefere Verbindung mit dir selbst.
Vielleicht sehnst du dich nach mehr Ruhe - nicht nur im Außen, sondern in dir.
Nach einem Ankommen, das nicht erkämpft werden muss, sondern aus innerem Halt entsteht.
In meiner Arbeit kombiniere ich Schlafberatung, regulierende Hypnose mit inneren Bildern und Gefühlen und achtsame Begleitung für alle, die mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensharmonie in ihrem Alltag suchen.
So darf entstehen, was dir wirklich guttut: erholsamer Schlaf, emotionale Leichtigkeit und eine Lebensqualität, die von innen kommt.
Meine Aufgabe ist es, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, Blockaden individuell zu lösen, die Schlafqualität zu verbessern und deine Sensibilität als Stärke zu nutzen.
Meine Schwerpunkte:
Regulierende Hypnose mit inneren Bildern und Gefühlen - sanfte Techniken zur Lösung von Blockaden und Förderung mentaler Entspannung sowie innere Stabilität
Schlafbegleitung: Individuelle Strategien für besseren Schlaf, erholsame Nächte und nachhaltige Regeneration
Hochsensibilität: Begleitung für hochsensible Menschen, um Stress zu reduzieren, innere Ruhe zu finden und Balance zu stärken.
Ganzheitliche Unterstützung - Wege zu mehr innerer Harmonie, Stabilität und Lebensqualität im Alltag.
Herzlich Willkommen bei meiner Online-Beratung
deine Anlaufstelle für regulierende Hypnose mit inneren Bildern und Gefühlen
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene - auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, erholsamen Schlaf und innerer Balance
Regulierende Hypnose mit inneren Bildern und Gefühlen - individuell abgestimmte Beratung - ganz bequem von zu Hause aus
Für weniger Stress, besseren Schlaf und ein spürbares Mehr an Wohlbefinden im Alltag.
Regulierende Hypnose mit inneren Bildern und Gefühlen - zur Ruhe kommen und Sicherheit im Körper finden
Manchmal ist der Körper dauerhaft angespannt, auch wenn du eigentlich zur Ruhe kommen möchtest. Gedanken kreisen, der Schlaf wird unruhig. Abschalten fällt schwer. Der Körper bleibt im Anspannungsmodus und findet nicht von selbst zurück in die Entlastung.
Regulierende Hypnose mit inneren Bildern und Gefühlen setzt genau dort an, wo Anspannung im Körper gespeichert ist.
Der Atem darf ruhiger werden, Spannung kann sich lösen und Schritt für Schritt findet dein Körper zurück in einen Zustand von Sicherheit und innerer Entlastung. So entsteht Raum für innere Ruhe, Regeneration und neue Klarheit.
Regulierende Hypnose mir inneren Bildern und Gefühlen kann unterstützen bei:
* innere Unruhe und Anspannung
*Erschöpfung und Stressbelastung
*Schlafproblemen
*emotionaler Überforderung
*dem Gefühl ständig "funktionieren zu müssen"
Gerade für hochsensible Menschen, Eltern oder beruflich stark geforderte Personen kann regulierende Hypnose mit inneren Bildern und Gefühlen ein sanfter Weg sein, wieder mehr bei sich anzukommen.
Ich begleite Dich achtsam und einfühlsam in deiner Sitzung. Du hast Raum für das, was dich gerade bewegt und kannst dich - wenn du möchtest, in die regulierende Hypnose mit inneren Bildern und Gefühlen einlassen. Alles geschieht in deinem Tempo und orientiert sich an deinen Bedürfnissen.
Buchungszeiten:
Dienstag bis Freitag: 19:00 - 22:00 Uhr
⭐ So läuft deine Buchung ab:
1️⃣ Du suchst dir in meinem Kalender einen Termin am Abend aus (ab 19 Uhr).
2️⃣ Du zahlst ganz entspannt über PayPal, Kartenzahlung oder QR-Code.
3️⃣ Sofort danach bekommst du deine Bestätigung und den Zoom-Link.
4️⃣ Am Abend treffen wir uns online — ruhig, sicher und in deinem Tempo.
Bitte im Kalender (Name eingeben) (mail Adresse) Bei Punkt Bitte geben sie alles an auswählen welche Beratung sie möchten.
90,00 Euro
Hypnose 60 Minuten
120,00 Euro
Hypnose fürs Wohlbefinden
Erstsitzung 90 Minuten
Wenn der Körper nachts nicht abschalten kann
Schlaf– Zeit für Regeneration
Schlaf ist die wichtigste Zeit für Erholung und Regeneration von Körper, Geist und Seele. Und doch schlafen viele Menschen schlecht, obwohl sie müde sind.
Oft liegt das nicht am fehlenden Willen zur Ruhe, sondern an Stress, innerer Anspannung oder belastenden Erfahrungen, die im Körper gespeichert sind.
Ein überaktives Nervensystem hält dich wach - der Parasympathikus und der Vagusnerv sind nicht ausreichend aktiv, um tiefe Ruhe entstehen zu lassen.
Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit. Er braucht einen Körper, der loslassen kann, und ein Nervensystem, das sich sicher fühlt und in Balance ist.
Meine Begleitung
Ich unterstütze dich dabei, dein Nervensystem wieder zu entspannen, Spannungen sanft loszulassen und Schritt für Schritt erholsamen Schlaf zu finden. Du lernst wieder Ruhe, Entspannung und Gelassenheit zu spüren - ganz in deinem eigenen Tempo.
Buchungszeiten:
Dienstag bis Freitag: 19:00 - 22:00 Uhr
⭐ So läuft deine Buchung ab:
1️⃣ Du suchst dir in meinem Kalender einen Termin am Abend aus (ab 19 Uhr).
2️⃣ Du zahlst ganz entspannt über PayPal, Kartenzahlung oder QR-Code.
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4️⃣ Am Abend treffen wir uns online — ruhig, sicher und in deinem Tempo.
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90,00 € EUR
Schlafproblemberatung
60 Minuten
Hochsensibilität(HS) - Sanft & Stark
Hochsensible Menschen sind oft Empathen, die erst lernen müssen, mit ihrer Sensibilität zu fliegen - gebrochene Flügel heilen, sobald man die eigene Stärke erkennt.
Hochsensible Menschen tragen eine besondere Feinheit in sich. Sie nehmen Stimmungen, Reize und innere Bewegungen intensiver wahr als andere.
Wenn diese Sensibilität lange nicht erkannt oder gelebt wird, kann sie sich wie eine Last anfühlen - mit innerer Unruhe, Anspannung oder dem Gefühl, schnell überfordert zu sein.
Viele Hochsensible kennen:
- ein dauerhaftes inneres Angespannt-Sein
- Geringes Selbstvertrauen
- Das Gefühl es allen recht machen zu müssen
- Grübeln und starke Selbstzweifel
- Leicht von äußeren Ereignissen aus der Bahn
geworfen zu werden
Doch Sensibilität ist keine Schwäche.
Sie braucht Raum, Verständnis, Sicherheit und ein achtsames Wahrgenommen-Werden. So kann innere Ruhe entstehen - und ein Alltag, der sich stimmig und getragen anfühlt.
Selbsttest für die eigene Hochsensibilität / Hochsensitivität
- Hast du einen großen Anspruch an dich selbst und das Gefühl anderen nicht zu genügen?
- Kommen deine Gedanken schwer zur Ruhe?
- Fällt es dir schwer einzuschlafen?
- Sind deine Gedanken oft negativ - dir selbst, Menschen oder Situationen gegenüber?
- Entscheidest du Dinge aus dem Kopf als aus dem Bauch heraus?
- Spürst du deine Intuition? Liebst du dich selbst?
- Hörst du oft die Sätze: "Stell dich nicht so an!" oder "Sei nicht so empfindlich!" oder "Was hast du jetzt schon wieder?!" oder "Du bist so kompliziert!"
- Überrollen dich Gefühle, die du nicht sortieren kannst?
- Reagierst du empfindlich auf plötzliche Geräusche, grelles Licht, Stimmungen, Gerüche oder kratzige Kleidung?
- Nimmst du die Stimmung anderer auf wie ein Schwamm?
- Fällt dir der Umgang mit Konflikten schwer?
Warum es so wichtig ist, deine Hochsensibilität zu erkennen
Ich begleite hochsensible Menschen, ihre Wahrnehmung besser zu verstehen, sich wieder zu spüren und die eigene Sensibilität Schritt für Schritt als Ressource zu nutzen.
So kann innere Ruhe entstehen - und dein Alltag sich stimmig und getragen anfühlt.
Im folgenden erfährst du, welche Vorteile eine Beratung mit sich bringt.
Die Vorteile einer Begegnung mit deiner Hochsensibilität oder Hochsensitivität
Du lernst deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen
Du entwickelst mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität
Du kannst dich von der Meinung anderer lösen
Du entdeckst, was dir guttut und was nicht
Du lernst, deiner Intuition zu vertrauen
Du kannst dich zentrieren
Du erkennst deine Stärken und kannst sie bewusst nutzen
Du kannst deine Gefühle wertfrei wahrnehmen
Du lernst als HSP, deine Ängste zu akzeptieren
Du findest Wege, inneren Frieden und Lebensfreude zu stärken
Eine bewusste Auseinandersetzung mit deiner Hochsensibilität hilft dir, deine Feinfühligkeit als Stärke zu leben, Ängste zu akzeptieren und ein Leben zu führen , das wirklich zu dir passt.
Innerhalb der Sitzung hast du die Möglichkeit, deine Gedanken und Gefühle zu teilen, und ich begleite dich so, dass du klarer, leichter und gestärkt aus der Stunde gehst.
Buchungszeiten:
Dienstag bis Freitag: 19:00 - 22:00 Uhr
⭐ So läuft deine Buchung ab:
1️⃣ Du suchst dir in meinem Kalender einen Termin am Abend aus (ab 19 Uhr).
2️⃣ Du zahlst ganz entspannt über PayPal, Kartenzahlung oder QR-Code.
3️⃣ Sofort danach bekommst du deine Bestätigung und den Zoom-Link.
4️⃣ Am Abend treffen wir uns online — ruhig, sicher und in deinem Tempo.
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100,00 € EUR
Beratung für Hochsensible Menschen
(HSP) 60 Minuten
Wer bin ich?
Ich bin Daniela und begleite Menschen, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und echtem Wohlbefinden sehnen.
Mein Weg hat mich gelehrt: Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Achtsamkeit, Verständnis und das Vertrauen in den eigenen Rhythmus.
Mit regulierender Hypnose, achtsamer Beratung und gezielter Schlafbegleitung unterstütze ich dich dabei Körper, Geist und Emotionen wieder in Einklang zu bringen . Mein Anliegen ist es, Räume zu öffnen - ruhig, echt, unaufgeregt-, damit du dich wieder spürst, dein Körper zur Ruhe kommt und dein Leben sich stimmig anfühlt.
Ich begleite Erwachsene, Jugendliche, Eltern und Berufstätige - alle, die spüren, dass sie mehr innere Stabilität und Harmonie in ihr Leben bringen möchten.
Meine Arbeit dient der persönlichen Entwicklung, Entspannung und Gesundheitsprävention und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Nimm gern Kontakt auf - ich freue mich auf deine Nachricht.
Herzlichst Daniela
zertifizierte psychologische Beraterin/ Lebensberaterin
zertifizierte Fachberatung für Hochsensibilität & Hochsensitivität
zertifizierte Schlafberaterin
Ausbildung: Hypnose anwenden und
Emotionscode nach Dr. Bradley Nelson
Webseite: www.harmonieschlaf.de
Telefon: +49 176/45833948
E-Mail: harmonieschlaf@web.de
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